一张完美无瑕的脸是女生的追求，但是巨大的生活压力，加班加点的工作使得现代年轻人难免不长痘痘。下面给大家分享祛痘最简单有效的方法，希望能帮到大家。

祛痘最简单有效的方法一

一 ：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

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二 ：五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

三 ：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

四 ：醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

五 ：果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

七 ：海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

祛痘最简单有效的方法二

第1步：保湿控油要做到位

一到夏天，肌肤就容易出油，同时脸上也容易长出痘痘，所以在夏天想要祛痘的第一步就是先控油，然后再就是保湿，如果只做控油这一部分护肤工作，又或者是保湿工作并没有做的很到位，这样也不行，可以说根本就是治标不治本!要想在夏天快速祛痘，就一定要做好保湿和控油的工作，千万不要让你的肌肤变干!

第2步、选一款好的护肤品

夏季对于护肤品的选择是很重要的，对于痘痘肌肤来说，选护肤品的时候，首先成分要天然无刺激的，其次，最好含有抗痘功效的护肤品，这样才不会在干燥的夏天影响肌肤状况!

第3步：补水去角质

夏天除了干燥就没什么其它的，但是干燥就会导致皮肤脱皮，开裂，从而损坏皮肤健康状况，如果稍不注意脸上就会长出痘痘，最好每天晚上敷一片补水的面膜再睡觉，等到你的肌肤水汪汪的，就开始去角质，半个月去一次，这样会提高肌肤新陈代谢的速度，从而让你的皮肤变得健康，同时也能去除脸上的青春痘。

第4步：芦荟祛痘面膜+黄瓜祛痘面膜

大家都知道芦荟祛痘方法的功效，我也就不多说了，在夏天使用芦荟祛痘面膜和黄瓜祛痘面膜会起到事半功倍的效果，芦荟和黄瓜都有消炎的功效，可以在菜场买新鲜的芦荟，然后切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，这对于预防青春痘和治疗青春痘都有很好的效果

第5步：土豆祛痘面膜

土豆片也是可以预防青春痘的，其不仅具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效，还可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长。可见，土豆是一种极好的天然祛痘产品，如果在夏天你的脸上经常长痘痘，不妨试一试，或许会有不一样的收获!土豆不仅能祛痘，同时还可以去痘印!

第6步：食疗祛痘方法

所谓女人都是水做的，想要皮肤好，就一定要多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每天吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才会有降火祛痘的效果，不仅要吃，还要会吃，这样才算是一个合格的吃货。

第7步：用冰块舒缓红肿的痘痘

冰块在夏季有很多妙用，对于痘痘也是一样，大家都知道，冰块有消炎镇痛、舒缓肌肤的功效，因为可以用冰块来舒缓红肿的痘痘，而且冰块还可以收缩粗大的毛孔，让肌肤的出油量变少。

有效祛痘的食物

1、绿豆

绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

2、黄瓜

黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

3、木耳

木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

4、大豆

大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。

5、葡萄

一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

6、木瓜

木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。

7、韭菜

韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。搭配，凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。

祛痘的中草药

1、祛痘中草药有野菊花

药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

2、祛痘中草药有金银花

金银花含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。

3、祛痘中草药有连翘

连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。