2022暑假已经接近了尾声，许多学校也公布了开学时间，想必大家都非常在意吧，那么2022北京开学日期是什么时候呢?下面是小编给大家带来的2022秋季北京小学开学时间通知(最新)，以供大家参考!

2022秋季北京小学开学时间通知

(相关资料图)

开学时间：9月1日如期开学

中小学校(含中等职业院校)、幼儿园，如期正常开学，尽量减少聚集、交叉，同时方便学校从容做好各项开学工作，如：收作业、发新书、进新班级、见新老师等

开学需要注意什么?

一是开学前7天，师生员工要做好日常健康监测，如出现发烧、健康异常等情况须及时报告。

二是在京外非限制地区的师生员工需提前7日返京，做好健康监测。在中高风险区内的师生员工暂不返京返校。师生员工在京满7天后方可返校。

三是返校第一天，学校需查验师生员工48小时内核酸检测阴性证明，方可入校。

为什么要48小时核酸检测阴性证明?

一方面，学校人群密集，疫情防控风险高、难度大，也是防疫最薄弱的部分，如果校园侵入病毒，学校具有放大器和加速器的作用。因此，两年多来，我们一直坚持，学校的防疫要比社会面严一些的原则，目的就是一定不把任何风险和隐患带进校园。

另一方面，新学年返校不同平时上下学。大量师生、员工、家长，都是从暑假休假的状态中返京返校。最近一段时间，返京返校途中，列车、飞机等交通工具上的感染风险大、人员流动大，给学校疫情防控带来了更大的风险和挑战。基于此，开学及开学后的7日内对核酸检测的防疫要求适度从严从紧，中小幼师生员工返校报到统一要求为48小时内核酸检测阴性证明。

如何调节学习心态

1调节生物钟，步入正轨

生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。因此开学初尽快形成规律的生活是解决“开学综合症”的根本。所以开学初，同学们要自主调整起床、学习、休息时间，以尽快适应上学时的作息时间。

2端正心态，正确对待

当你出现“开学综合症”时，一定不要着急，这种现象很正常。这是因为假期当中身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现大的落差而导致的。这种身心状态是短期的、暂时的，经过调整是可以改变的。

3进行积极的心理暗示

积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。因此学期之初，同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活，我会得到老师更多的关注和喜爱，我将会学习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来，此时你就会精神饱满地迈进新学期。

4开学前收心很重要

放松了一个假期的孩子们又要回到课堂了。据家长反映，孩子都有早上不肯起床、暑假作业不认真做、整日无精打采等情况。很多家长也反映说自己的孩子暑假玩疯了，根本没有学习的心思了。

专家建议：第一，在暑期还没结束之时安排孩子进行衔接，对新学期知识进行快速和深入预习和掌握，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来并做到未雨绸缪，使孩子对于新学期增多的知识量可以有条不紊地应对。第二，需要专业的心理辅导老师对孩子进行心态调整，对于孩子的“开学恐惧症”做好心理调理。

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