青春痘，多发于面部，胸口，双上臂，背部等，一般脸上发的较红，绿豆大小到黄豆大小，表面带脓头，有时伴瘙痒或者疼痛感。为什么我们会长痘痘呢?下面是小编精心为你整理的长痘痘的原因，一起来看看。

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长痘痘的原因

1、遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2、环境因素也在其中起一定作用，面部的情节做的不好也会导致青春痘的产生。

3、有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔，导致正常的皮脂无法排除引发青春痘。

4、精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，人在压力大的时候很容易造成内分泌紊乱，促进皮脂的分泌引发青春痘。

5、饮食因素：使用太多刺激性的食物，如，辛辣食物或者甜食，引发青春痘

长痘痘的预防

1、每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。

2、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3、皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

4、若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

5、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。

6、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

7、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。

8、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

9、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

10、多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法

治疗痘痘的方法

苗老人清颜祛痘液治疗方法：

最好选用天然植物中草药配方的祛痘产品，例如苗老人清颜祛痘液，能快速导入皮肤深层，均衡皮肤油脂分泌，有效抑制痤疮丙酸杆菌，清洁皮肤修复受损细胞，抑制和消除痤疮根源，是真正的安全有效祛痘良药。

外用兰雪芙霖肤平康乐外治法：

肤平康乐由多位皮肤专家技术指导，经多次科研成功，富含表皮活性因子和高效皮肤渗透剂，适用于金黄色葡萄球菌[3] 、白色念珠菌、糠秕孢子菌、引起的毛囊炎、痤疮，封闭性粉刺皮肤瘙痒等症状皮肤的外用[4] ，抑杀皮肤表面致病菌，促进皮肤修复。

使用方法：每天早晚各一次，一天两次。涂抹肤平康乐之前先用温水清洗患处，任何的洁肤品(香皂、洗面奶等)和护肤品都是不可以使用的。涂抹的时候，用量也不可以过多，一小点，用手按摩揉搓3-5分钟左右，患处没有油腻感。持续使用20天左右，可以看到明显效果。

头皮毛囊炎外用时：洗发时要将适量肤平康乐加入洗发水中一起使用，洗头发不宜过勤，一般隔日一次。

面部毛囊炎：病程时间在半年之内，用1个疗程肤平康乐即可彻底消除;病程时间超过半年以上，用1~2个疗程即可。

头部毛囊炎：使用疗程和面部毛囊炎的使用疗程基本相同，建议头发剪短，否则影响吸收，用量需加大，需要用2~3个疗程。

背部毛囊炎(或胸部毛囊炎)的患者：病程时间在半年之内，用2个疗程即可彻底消除;病程时间超过半年以上，需要用2~3个疗程。

毛囊炎属于慢性病，治疗需要外用加内服的方法来综合性的来进行治疗，建议先服用一个星期的罗红霉素(此药属于抗生素，建议在药师的指导下服用)，外用肤平康乐来进行治疗，还有，罗红霉素服用一个星期就停用，之后改为服用转移因子一个月。基本上一个月就可以彻底的康复。